ぎっくり腰になってしまったら、痛みはどれくらい続くのでしょうか? 日によって続く痛みと、そこから先の動ける様になった過程について、 体験を交えて紹介します。 また、この時に痛みを軽減させた方法についても紹介します。 痛みから早く解放されたい方、要. 例えぎっくり腰中だったと しても自力でトイレまで行く ことで排泄しないとなりません。 ぎっくり腰中の 排泄の仕方としては 3つのタイプの 対応があると思います。 ①痛みがあっても 排泄を済ます方法。 ②痛みを何とかする ことで排泄を済ます 方法、
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