クロロゲン酸といったポリフェノールは体内に蓄積されないので 3時間程度しか効果を期待できません コーヒーを飲んでから1時間ほど経過するとクロロゲン酸が一番吸収されるので 出かける前や食後にこまめに取り入れるのがおすすめ です. コーヒーダイエットで期待できる効果 コーヒーダイエットのやり方 ポイント コーヒーを飲むタイミングは ホットが良い 素朴な疑問を解決 コーヒーダイエットをするときの注意点 コーヒーダイエットにはこちらもおすすめ.
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