トレーニングに励むほうが 体に悪い 場合. 正確に言うとストレッチが身体に良いと思い込んでいることが 身体に悪いということになります ストレッチとは身体を筋肉を引っぱる事 ストレッチにおいて筋肉は引っぱられると 筋紡錘もしくは腱紡錘という センサーが働いて 筋肉は筋細胞は 筋線維は収縮します. この度ストレッチナビで健康についてコラムを書かせて頂く事になりました 断食メガネこと田中裕規タナカユウキと申します はじめまして 1回目のコラムは私の健康持論と簡単な自己紹介をさせて頂きます.
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