高校生女子のダイエット方法を教えていただきたいです 高校1年生で文化部所属 進学校で通学方法は電車45分徒歩30分です 帰るのが夜になり勉強もしなくてはならないので運動は あまりしていません. 高校生であれば 最低でも2400Calのエネルギー摂取が必要 です. 高校生男子のダイエット方法簡単に痩せる食事や運動とやってはいけない危険なダイエット法 をご紹介します 絶対に痩せたいと思っている高校生男子はぜひ参考にしてください.
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