極意は飽きっぽさを逆手に取れ 食事制限と徒歩と市民ジムと人のマネと Pouchポーチ. 高校生で鈴木式ダイエット-9kg 高校1年の夏休み当時ベストセラーとなった鈴木その子さん著やせたい人は食べなさいを読み翌日から2週間ご飯中心脂質制限の鈴木式ダイエットを実践し9kg減 それから40年間近くリバウンドなしです.
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