体にいい飲み物にはどんな種類があるの これから体にいい飲み物を紹介するにあたり 以下の2点を前提として体にいいかどうかを判断基準の一つにしています 無添加であるか 無糖であるか コンビニで売られている商品は 添加物や糖分を多く含み多量に飲むと健康に良いどころか健康を. 健康にも抜群にいいハトムギ茶をはいかがでしょうか 豆乳 イソフラボンがたっぷり含まれている豆乳も美容にいい飲み物です イソフラボンは抗酸化力が高いので しみやしわの原因となる活性酸素を撃退 してくれます. 職場の飲み物におすすめ 健康美容ダイエットldlコレステロールにも効果 その他にも ココア ココアは体を冷やしません カフェインの代わりに テオブロミンという成分が入っており その成分の興奮作用が眠気を覚ましてくれます.
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