夜中に何度も目が覚める トイレ

私寝つきはよいのに、夜中にトイレに行きたくなって何度も目が覚めてしまう状態を、夜間頻尿と呼びます。これは、 膀胱の筋肉が衰え、少量でも尿意を感じることが原因 。 アルコールや水分を寝る前に沢山飲む生活習慣も影響 してきます。 40歳を過ぎるとこの「頻尿」症状が増え、. 何もないのに夜中に何度も目が覚める。 そんなことありませんか？ たまたま目が覚めてしまって、 またすぐに眠りにつけるのであればよいのですが、 そこからなかなか寝付けなくなり、 結局本を読んだりスマートフォンをいじったり Wake up in the middle of the night / wake up at night.