夜中トイレ 基礎体温

・夜中にトイレに起きてしまったら？ →基礎体温は4，5時間の安静が必要です。 起きてしまった時間が何時なのか、次に起きるまで何時間あるかを把握しましょう。 例）起床時間6時 ・深夜1時にトイレに起きる→いつもの起 床時間の6時に測定 夜中にトイレに行きくなった…こんなときはどうする？ 基礎体温は、 目が覚めて起き上がる前 に、毎日できるだけ同じ条件で測るほうが正確です。 でも、夜中に何度も目が覚めてしまったり、どうしても動く理由があったり. 基礎体温は高めの高温期ぐらいで平均0.3度程下がった。 — bluebird (@bluebird0816) june 24, 2014.