妊娠 中 赤ちゃん が 頭 が 良く なる 食べ物

目次 [ hide] 1 妊娠中の栄養不足が胎児に与える影響って？. 妊娠中に特に注意が必要な魚は、厚生労働省から発表されています。 1週間に、切り身の半分〜一切れ程度以内の摂取を呼びかけています。 ビタミンaを多く含む食べ物 （例）レバー、うなぎ 等 ビタミンaは、妊娠初期に摂りすぎると赤ちゃんの形態に異常を引き起こす場合. 妊娠中に果物を摂取すると、赤ちゃんの認知能力(cognitive performance)が上がる。 妊婦の果物摂取量の多さと比例して、生まれてきた子供の生後1年後の知能が高い傾向があったという 妊娠中の果物摂取、子供の知能向上に影響か | eating fruit while pregnant may boost your baby's intelligence より ・dr.