更年期の眠いやだるい症状 更年期とは閉経を迎える前後5年間の時期で だいたい45歳から55歳くらいの時期を指します。 この時期は女性ホルモンの減少により、 ホルモンバランスが崩れます。 ホルモンバランスが崩れることで、 自律神経も乱れます。 更年期と眠気 とにかく眠い更年期症状 更年期に落ちる睡眠力。 良質の睡眠をとるためには 更年期の不眠症の改善を改善するコツ 更年期の不眠と体内時計 更年期における睡眠障害 更年期からの睡眠の質。 ロングスリーパーは認知症・肥満・糖尿になるかも? だけど(足の痛みとか)眠気がヤバすぎて。 仕事の時なんて、寝ないようにするのに必死 だから鬼の形相ですよ。 まぁ、更年期関係なく朝早くて夜遅い生活だ から眠くて当たり前なんだけど。 それはそうなんだけどね…。 このごろ自分でもちょっと怖くて。 これ、笑える範囲なんでしょうかね。 。 。 contents [ 非表示] 1 眠気からくる異常な行動がヤバすぎる 1.1.
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