日々の生活を振り返り、当てはまる答えをチェックしてください。 あなたの女性ホルモン健康度をチェックします。 1 月経周期が乱れがち はい いいえ 2 月経期間が以前より短くなった はい いいえ 3 月経の血量が以前より少なくなった はい いいえ 4 月.