埼玉県熊谷駅徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です。 今回は40代女性の3ヶ月の成果をご紹介します! 体重 63.6kg → 58.7kg 体脂肪率 33.8% → 27.5% お腹周りがだいぶ変わりました)^o^ ( 顔のラインもスッキリして。 制服のズボンが緩くなった! と とても喜んでいました! ! 週2回のトレーニングを 楽しみ! ! と言って頂けて! 私自身.
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