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自転車 カロリー. 消費カロリー kcal105METs時間 h体重 kg 活動ごとに安静時の何倍のカロリーを消費しているかを定めた値です. 一方で 自転車のカロリーコストはランニングの約13である035 と言われています 自転車でランニングと同じ10kmを走ることで消費されるカロリーは210kcalという計算になります. 自転車に乗る 89km時 自転車に乗る 151km時 自転車に乗る 161-192km時 自転車に乗る 193-224km時 自転車に乗る 225-256km時 自転車に乗る 257-306km時 自転車に乗る 322km時より速い 時間.
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