以上が極々簡単な 適正なサドルの高さの見つけ方 です この高さを基準に走ってみてそのあとは5ミリ単位で上下させてください 10ミリ単位で上げ下げするのはやりすぎです. サドルの高さ 股下寸法 x 係数. 投稿者ライター 松岡由佳里 まつおかゆかり 2020年7月 6日.