血圧 女性 正常 値

女性特有の高血圧とは！ 女性特有の高血圧とは、 妊娠高血圧と更年期高血圧 です。 女性も成人男性と同じように高血圧になりますが、女性ホルモンには、老化を防いだり血管の収縮を抑える作用があるため 男性と比べると血圧も低く高血圧になりにくいと言われています。 正常高血圧値は、高血圧ではないけれど、高血圧に注意したほうが良いという血圧の値です。 70代以上の平均 70代の平均血圧は、 男性で139.5/81.2mmhg 、 女性で136.3/79.0mmhg です。 平均値は正常値よりも下なので、 女性で高血圧という方はあまり多くない ようですね！ 高血圧の原因は？対処法は？ 高血圧の主な原因としてよく言われるのが、 食生活や運動不足 です。 高血圧を引き起こす食べ物や注意する点は？