赤ちゃん 寝る 時間 遅い 影響

就寝時間が遅い場合、顕著に表れるのが 『生活リズムの乱れ』 です。 朝起きられない、朝食を食べないなどの目に見える弊害から、 生体リズムが作れない (排便が整わない、マイナス思考になりやすい)といったものまで、様々な悪影響がでます。 寝る時間が遅いとどのくらい子供に影響するの？ 肥満傾向、知能の発達の遅れ、 運動神経の発達の遅れ、体の成長の遅れ、 集中力や記憶力の低下、免疫力の低下、 アレルギー体質の発症、情緒不安定など、 睡眠不足の子供には、成長における