野菜ジュースを摂取することで様々な健康効果が得られますが その効果については含まれる栄養素に依存します その中でも野菜ジュースで摂取するのにオススメは リコピン と βカロテン gaba であり その効果は下記の通りです. 1 1 野菜ジュースでは 不溶性食物繊維 が摂れない 1 2 野菜ジュースでは ビタミンc が摂れない 1 3 野菜ジュースでは 酵素 が摂れない 1 4 結論 野菜ジュースでは 野菜を.
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