2 女性の頻尿の原因 2.1 過活動膀胱 2.2 心因性頻尿 2.3 膀胱炎(尿路感染) 2.4 骨盤底筋のゆるみ 3 自分でできる頻尿対策 3.1 骨盤底筋を鍛える 3.2 トイレを我慢する練習(膀胱訓練の方法) 3.3 減量 3.4 水分やカフェイン、アルコールは控えめに 3.5 自律神経を整える 3.6 体を冷やさない 3.7 便秘を解消する 3.8 頻尿に対する不安を和らげる 4 頻尿対策におすすめ. 日本排尿機能学会によると、40歳以上の過活動膀胱がある方は 14.1 %、推定患者数 1000万人 といわれています。 実際に受診される方も年々増えていて、2012年の調査では238万件/年になりました。 過活動膀胱になりやすい原因としては、肥満や加齢に加えて便秘・高血圧・糖尿病が一般的です。 アルコール摂取や喫煙・運動の有無も過活動性膀胱のなりやすさに関わってきま. 頻尿は女性なら誰にでも起きうることで、あなたが思う以上に一般的です。 一人で抱え込まず、周りの人たちに相談してみましょう。 おすすめ 吸水ケア 商品診断 詳しくは ウィスパー商品のご購入はコチラ オススメの商品 ウィスパー商品を購入する 会員登録はコチラ 商品ラインナップ ベーシックライン 1枚2役wガード 3cc 10cc 15cc うすさら吸水 30cc 50cc 70cc 85cc 100cc.
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