20代の頃と40代の今、人生に対する期待の大きさは変わってしまった? こんにちは、一般社団法人 全国行動認知脳心理学会 理事長の大森篤志です。 今回は、 40代女性が心の迷い不安を解消するコツ と題しまして 『年齢に負けない心づくり』 をお届けいたします。 40代女性は、 うつ病 など、ストレス性疾患が多くなる傾向があるみたいですね。 男性より、女性の方が割合が多いとされているそうです。 30代などにくらべ、 「ライフスタイル」 が大きく変化する年代なので、これがストレスとなってしまう事が多いそうです。
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