Rolade Ayam Tahu (hanya 7 Bahan)

Rolade ayam tahu - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Cookpad Indonesia! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep rolade ayam tahu yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk meracik rolade ayam tahu ini , Anda cukup menyiapkan 7 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 7 proses pembuatan.🎂 🍼 🍈 🍷 🍜

• 250 gram dada ayam fillet
• 5 bawang merah
• 3 bawang putih
• secukupnya Parutan wortel
• 4 sdm tepung tapioka
• 1 butir telor
• 3 butir telor dikocok lepas

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kehidupan yang lebih bermakna dan bersemangat lebih tinggi.

• Giling dada ayam beserta tepung tapioka, telur, parutan wortel, dan duo bawang yang sudah dihaluskan
• Buatlah dadar telur yang dikocok lepas satu persatu di teflon tipis2 aja biar mudah dilipat dan tidak sobek
• Letakkan adonan di atas dadar, ratakan kemudian gulung memanjang alasi dengan plastik ya
• Kukus sampai kurang lebih 30 menit
• Iris-iris yaa setelah matang, bisa disajikan setelah digoreng atau tanpa digoreng

Kami percaya jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.