Cara Membuat Sayur Oyong Fiber Creme

Sayur oyong fiber creme - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Cookpad Indonesia! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep sayur oyong fiber creme yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat sayur oyong fiber creme ini , Anda mesti menyiapkan 16 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 6 langkah pembuatan.🍚 🧉 🍩 🥃 🍤

• 2 buah oyong
• 4 buah tahu kuning (resep asli ½papan tempe)
• 2 lembar daun salam
• 1 ruas lengkuas, geprek
• 4 sdm fiber creme (resep asli 1 bungkus santan instan @65ml)
• 700 ml air
• Secukupnya minyak goreng
• 🍀Bumbu iris:
• 3 siung bawang merah
• 2 siung bawang putih
• 4 buah cabe setan
• 2 buah cabe merah keriting
• 🍀Seasoning:
• 1 sdt kaldu bubuk
• 1/4 sdt merica bubuk
• Secukupnya garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kehidupan yang lebih bermakna dan penuh semangat.

• Siapkan bahan yang diperlukan. Kupas oyong,cuci bersih, potongan-potong dan sisihkan.

  

• Panaskan minyak. Lalu tumis bahan bumbu iris, lengkuas dan daun salam. Aduk.

  

• Kemudian masukan tahu dan air. Lalu biarkan sampai mendidih.

  

• Masukan oyong, fiber creme, kaldu bubuk, lada bubuk dan garam secukupnya.

  

• Aduk rata. Biarkan sampai oyong empuk.

  

• Koreksi rasa, matang dan siap disajikan.

  

Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.