Cara Buat Brokoli Hijau Tumis

Brokoli hijau tumis - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Cookpad Indonesia! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep brokoli hijau tumis yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan brokoli hijau tumis ini , Bunda harus menyiapkan 9 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 2 tahapan pembuatan.🍦 🥂 🎃 🥤 🍤

• 1 buah. brokoli ijo
• 4 butir. telur
• 3 siung. bawang merah
• 1 siung. Bombay
• 3 siung. Bawang putih
• secukupnya. totole/royco
• secukupnya. saus tiram
• secukupnya. merica bubuk
• 4 buah. cabe rawit

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk hidup yang lebih berkualitas dan lebih berenergi.

• Cuci brokoli rendam buat buang kotoran lalu iris² bawang putih,bawang merah,bombay,cabe rawit trs iris brokoli
• Siapkan minyak secukupnya goreng telur hingga kering ancur² lalu masukan bahan² beri air sdikit masukan brokoli tumis hingga matang beri bumbu² aduuk sampe rata tumis siap d hidangkan dg bawang goreng

  

Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.