トレーニング歴にかかわらず、多くのトレーニーは目に見える前側の筋肉だけを重視しがち。でも、表と裏の筋肉を同等に鍛えることは、バランスのいい

トレーニング歴にかかわらず、多くのトレーニーは目に見える前側

Title : トレーニング歴にかかわらず、多くのトレーニーは目に見える前側
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