女性 の 生理 周期

女性は生理周期を上手に利用することによって、 更にダイエット効果を得ることができる のです！ むしろ生理周期を意識した対策をしていないと、生理前に溜め込んでしまった脂肪が、上手く 代謝 されず そのまま脂肪になってしまい残念な結果に… 一般的に生理周期は約4週間 (28～30日)を1サイクルとし、生理が始まってからおよそ14日目に「排卵」が起こります。 こうしたホルモンの影響によって女性の身体や心の状態は4つの時期を繰り返します。 今、自分がどの時期にいるのかがわかっていれば、心身のケアの方法が見つかったり、何かの予定を決めるときにも役立ちますよ。 生理中 (1週目・低温期) 体温を上げる. 8日以上続く生理は「過長月経」 と呼ばれ、何らかの病気が背景にある可能性も考えましょう。 【生理が長い…】何日も鮮血が続く…。 これって問題？ 女医が回答 【3】「月経不順」に当てはまる状態とは？ 「月経不順」「無月経」についてお聞きしました。 教えてくれたのは… 竹村直也先生 [直レディースクリニック 院長。 医学博士・産婦人科専門医・母体保護.